DEIN PARTNER FÜR
Präventionskurse IN BECKUM
Vorsorge ist besser als Nachsorge – das wissen auch die Krankenkassen und unterstützen dich bei der Teilnahme an Präventionskursen. Mit unserem Präventionskurs Gesundheitsampel kannst du gezielt an deiner Gesundheit arbeiten, deine körperliche Fitness verbessern und langfristig Beschwerden vorbeugen.
wähle den kurs
der zu dir passt
Präventionskurs: Gesundheitsampel
Die Gesundheitsampel ist ein speziell entwickeltes Präventionsprogramm, das theoretisches Wissen mit funktionellem Ganzkörpertraining kombiniert. In mehreren Einheiten trainierst du unter professioneller Anleitung mit abwechslungsreichen Übungen, die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessern.
Der Kurs legt den Fokus auf alltagstaugliche Bewegungsmuster und eine ausgewogene Mischung aus stabilisierenden und mobilisierenden Übungen. Durch gezieltes Training unterstützt du deine Körperhaltung, löst Verspannungen und steigerst deine Belastbarkeit – ideal für alle, die langfristig gesund und aktiv bleiben möchten.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Fitness gezielt verbessern wollen – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Besonders profitieren Menschen mit Rückenproblemen, muskulären Dysbalancen oder einem inaktiven Lebensstil.
Gut zu wissen: neben der Gesundheitsampel stehen auch weitere geförderte digitale Angebote zur Verfügung – sprich uns einfach darauf an!
warum präventationskurs
bei uns?
Alle Kurse finden im Gruppenformat statt, angeleitet von erfahrenem und zertifiziertem Fachpersonal. Wir legen großen Wert auf eine persönliche Betreuung und darauf, dass du dich in einer angenehmen Atmosphäre wohlfühlst.
DEINE VORTEILE:
Individuelle Kursauswahl, die zu deinen Zielen passt.
Fachliche Anleitung durch staatlich examiniertes Personal.
Gruppendynamik, die motiviert und Spaß macht.
krankenkassen unterstützen dich
Das Beste daran: Deine Krankenkasse beteiligt sich an den Kosten! Bei regelmäßiger Teilnahme übernehmen die meisten gesetzlichen Krankenkassen bis zu zweimal jährlich 80 bis 100 Prozent der Kursgebühren. Frag einfach bei deiner Krankenkasse nach, wie sie dich unterstützen kann.
starte jetzt deinen weg zu
mehr Lebensqualität
Ob Physiotherapie, gezieltes Training oder präventive
Gesundheitsmaßnahmen – bei Physio & Sports findest du alles,
was du brauchst, um aktiv und gesund zu bleiben.
